芡实当中蕴含着丰富的营养成分，很多食物都有着相克的食材，但目前还没有发现与芡实相克的食材，平时可将它混合各种食物一起吃，特别是山药、冬瓜、红豆、薏米等食材，可以起到不同的营养价..

       对于没有见过山药和牛蒡的人来说，不太能知道山药和牛蒡的区别，其实它俩虽然长得有点相似，但是仔细看两者区别还是很明显的，编辑找了一些山药和牛蒡的图片供..